Waldbaden zum Kennenlernen

Oft ist man an neuen Dingen interessiert aber möchte sich erst einmal selbst ein Bild davon machen. Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Bei dieser Veranstaltung sollen die Teilnehmer erst einmal in das Waldbaden hinein schnuppern können. Der Kurs wird in regelmäßigen Abständen durchgeführt. Vielleicht wird er ja der Auftakt für viele neue Erfahrungen oder für den später noch angebotenen mehrwöchigen Intensivkurs sein.

Trauen Sie sich, sprechen Sie mich an.

Ich freue mich auf Sie.

Killerzellen aktivieren

Durch das einatmen von Terpennen werden die Killerzellen aktiviert und erhöht, diese dienen hierbei um Krebszellen abzutöten.

Stärkung des Immunsystems

Durch den Aufenthalt im Wald erhöhen sich die natürlichen Killerzellen, welche die krankmachenden Zellen abtöten.

Entspannung

Durch diverse Übungen zur Entspannung, beruhigen wir unseren Geist und erlangen so zu einer tiefen Entspannung.

Senkung der Streßhormone

Reduktion von Streß, durch absichtsloses und achtsames schlendern.

Sinne schärfen

Beim Waldbaden trainieren wir die passive und aktive Sinneswahrnehmung.Wir öffnen unsere Sinne und nehmen diese wieder wahr.

Inhalt des Kurses …

In diesem Kurs erfahren und erleben Sie:

  • was ist Waldbaden
  • die Heilkräfte des Waldes
  • Entspannungstechniken
  • zur Ruhe kommen
  • Stress abbauen

Dauer des Kurses: ca. 1,5h

Wann findet der Kurs statt: zu meinem Kalender

Was sie für diesen Kurs mitbringen sollten und weiteres Wissenswertes zum Ablauf und zur Durchführung finden Sie in meinem kleinen „Kurs-Kompass„.

Sie haben Fragen? Kommen Sie auf mich zu!

ich freue mich, dass Sie sich für meine Leidenschaft interessieren und offen für neue Erfahrungen in der wunderbaren Umgebung des Waldes sind. Sie wollen noch mehr erfahren, haben Fragen zum Ablauf oder Anregungen?

Dann: